介護職

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介護士の私がうつを解消した話。習慣化のコツも合わせて。

私は過去に介護ストレスにより鬱に。精神科のお世話になりました。しかし現在は寛解し薬に頼ることもなくなりました。 本記事の内容 樺沢紫苑式の15分の朝散歩ハードルを越えるコツメンタル改善の結果 私の改善した習慣とコツについて書...
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札幌の施設でオープニングスタッフした話【資格・給与・人間関係】

介護の仕事を始めてみようと思っても、新しい施設で働くのって不安ですよね。 本記事では介護施設でオープニングスタッフになるとどんな様子か、私の実体験を交えて解説していきます。
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【実体験】介護のストレス音対策【音が辛い時】

ストレスや疲れがたまっていると普段気にならない音も辛くなる事ってありますよね。 耳栓を実際に購入したので破裂音や咀嚼音など刺激の強い音をカットしてくれるかどうかをレビューします。
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